久久综合伊人中文字幕,久久人人爽人人爽av片

培養(yǎng)愉快的心情

時(shí)間：2004-05-18 19:10:48來源：向陽生涯作者：點(diǎn)擊：3189

導(dǎo)讀：

　　大概誰都知道一個(gè)人的心情怎樣對(duì)生活是無比重要的。
　　然而，并不是每個(gè)人都能以好心情來度過每一天，人們常常會(huì)遇到這樣那樣的不愉快事情，從而破壞心情，影響生活。卡耐基看到了培養(yǎng)心情的重要性。
　　卡耐基的一個(gè)原則是：生活在完全獨(dú)立的今日中。他談到著名的加拿大醫(yī)生奧斯勒，奧斯勒把生活比作具有防水隔艙的現(xiàn)代郵輪，而船長(zhǎng)可以把各艙完全封閉。奧斯勒還把這種情形更向前引申一步?！拔宜鲝埖氖悄阋獙W(xué)習(xí)控制（你生活的）機(jī)器，生活在一個(gè)獨(dú)立的今天之中，確保航行的安全。
　　在你生活的每個(gè)階段中，按一個(gè)鈕，并且傾聽你確實(shí)已經(jīng)用鐵門把過去——逝去的昨天——關(guān)在身后；你再按一個(gè)鈕，用鐵門把未來——還沒有來臨的明天——給遮斷掉。關(guān)閉掉過去！把死的過去埋葬掉。關(guān)閉掉那引導(dǎo)著傻瓜走向死亡的昨天，把未來也象過去一樣關(guān)閉得緊緊的。憂慮未來就是今天精力的浪費(fèi)，精神的壓力，神經(jīng)的疲累，追隨著為未來而憂慮者的步伐跌入深淵。把前面的和后面的大艙門都關(guān)得緊緊的，準(zhǔn)備培養(yǎng)生活在‘一個(gè)獨(dú)立的今天’中的習(xí)慣?！?BR>　　卡耐基要我們弄清楚，奧斯勒這段話的意思，并不是要我們不為明天做準(zhǔn)備，但是為明天所做的最好的準(zhǔn)備，就是集中注意把今天的事在今天做完。著名的古羅馬詩人賀瑞斯也這樣認(rèn)為。他有一首詩說：
　　這個(gè)人很快樂，也只有他能快樂，
　　因?yàn)樗馨呀裉欤Q之為自己的一天；
　　他在今天里能感到安全，能夠說：
　　“不管明天怎么糟，我已經(jīng)過了今天?！?BR>　　幾乎卡耐基每一班都有學(xué)員說，他們?yōu)楹脦讉€(gè)月甚或好幾年以前的事而憂慮——常常煩到精神崩潰的地步。佛羅里達(dá)州勞德岱堡的維克多麗亞·麥克諾瑪拉太太說，她的心里常?？M繞著自己過去對(duì)某一個(gè)人（現(xiàn)在已經(jīng)去世）所做的錯(cuò)事，而常在不安中，常常在大半夜醒來，全身是汗，而不能夠再入睡，在白天里她會(huì)突然想到這件錯(cuò)事。她報(bào)告說：“要我忘記這件事是不太容易的，我還是會(huì)想起它來。不過，我現(xiàn)在學(xué)會(huì)‘活在獨(dú)立的今天’，只想今天的問題和歡樂。我已經(jīng)慢慢地學(xué)會(huì)了把死去的過去埋葬掉?！?BR>　　舊金山一家家具制造公司的總裁詹姆士·費(fèi)勒，也同樣有難以入睡的問題。“做為一個(gè)高級(jí)主管，尤其是負(fù)責(zé)自己的事業(yè)，你常常會(huì)把問題帶上床。自從參加了卡耐基課程，我接受了卡耐基的勸告。我認(rèn)為自己每天都盡了力，如果躺在床上憂慮著明天的事而睡不好，明天就不可能有足夠的精力做明天該做的事了，因此，我就在腦中把明天關(guān)閉掉，直到它到來。我現(xiàn)在睡得比以前好，而第二天也就精神百倍?！?BR>　　出乎意料的，責(zé)任突然加在羅勃·柏蘭的身上，使他由一個(gè)快樂的人變得憂慮重重。他的老板突然得了冠狀動(dòng)脈血栓癥，他必須負(fù)起那個(gè)部門的全責(zé)。他報(bào)告說：“開始時(shí)候有些混亂，后來更是一塌糊涂。我的老板是一個(gè)把什么都放在自己的腦袋里面的人，每次他只告訴你一點(diǎn)點(diǎn)情況，讓你摸索著去做。不久我就開始心煩，怕我不能承擔(dān)起督導(dǎo)工作，而面對(duì)日漸累積成山的工作，我根本不知道該從哪一件著手。我還擔(dān)心同事會(huì)不會(huì)改變他們對(duì)我的態(tài)度。而最糟糕的是我下班之后還憂慮個(gè)不停，我把憂慮帶回了家。我晚上睡不好，在床上翻來翻去，第二天又面臨著似乎是沒完沒了的工作。
　　“在陷入這種情況三個(gè)月之后，我參加了卡耐基的課程。
　　一天下午，我拿起《人性的優(yōu)點(diǎn)》這本書，讀下去，突然認(rèn)識(shí)到我是多么愚蠢。我發(fā)現(xiàn)盡管我憂慮不停，工作還是做得好，并且還常常得到上級(jí)的夸獎(jiǎng)。我過去那么憂慮真是太傻了。從那天開始，我決定過一段時(shí)間，就以一天的時(shí)間來過‘獨(dú)立的今天’的生活。竟然非常有效。
　　“我對(duì)卡耐基引述的某些格言印象特別深刻。例如‘今天就是你昨天所憂慮的明天’。因此我坐下來，集中精神想憂慮這個(gè)字，因而得到了一個(gè)字頭語，第二天就把這個(gè)字頭語掛在我辦公桌旁的墻上：
　　憂慮只有減少你的資源”俄亥俄州甘比爾市卡耐基課程的一名學(xué)員琴貝莉·柏格絲研讀了卡耐基的這些原則之后大為感動(dòng)，還寫出下面這首詩來。詩的題目是：生活
　　生命短促，
　　不容徘徊于過去；
　　現(xiàn)在和未來，
　　也將迅速離我們而去。
　　不要為過去煩憂，
　　雖然它們永活在心中，
　　不拋棄我們將不懂得再捕捉。
　　活出生命，
　　掌握住每一個(gè)日子；
　　不要為未來憂慮，
　　也要把昨天忘記，
　　因?yàn)樽蛱煲呀?jīng)逝去。
　　而今天卻是一個(gè)嶄新的日子，
　　如果懂得掌握，
　　你就能做很多新鮮的事。
　　每天都充滿著活力，
　　雖然有希望也有失望，
　　但都不要太沉溺，
　　因?yàn)橐磺卸紩?huì)過去。
　　過去曾是現(xiàn)在，
　　而現(xiàn)在也會(huì)過去。
　　未來就要到來，
　　轉(zhuǎn)瞬又將飛逝。
　　活在今日，
　　明天正接踵而至。
　　活出生命，
　　因?yàn)樯芸炀拖拧?BR>　　卡耐基征服憂慮的原則中，最常為人引述的，可能是三個(gè)步驟的程式：
　　步驟一：?jiǎn)枂柲阕约海赡馨l(fā)生的是什么？我怕陷于其中不得脫身，又怕萬一給開除了，全家人面子上會(huì)不好看。我懊惱自己一輩子都不會(huì)有所成就了，我開始腸胃痛。醫(yī)生開了藥給我，但是沒有效。我只有在周末不上班的時(shí)候腸胃才不痛，可是星期一開始上班，腸胃就又痛起來。

[NextPage]

　　 “這樣幾個(gè)星期后，我在一家書店里瀏覽，看到了卡耐基《人性的優(yōu)點(diǎn)》這本書，我翻到第一部第二章所列的‘萬靈公式’的時(shí)候，立刻決定把這個(gè)公式用在我的情況上。
　　“‘可能發(fā)生的最壞的情況是什么？’我不可能被開除，大公司很少開除人。但是我可能陷身在這無聊的工作中好幾年，不能夠脫身。
　　“‘如果無計(jì)可施了，就準(zhǔn)備接受最壞的情況?！沂紫认氲?，我要接納目前的工作，因?yàn)樗捕煽?，但是我很快地就專注于思考‘如果無計(jì)可施了’這句話，冷靜地想辦法把最壞的情況做些改善。我可以請(qǐng)求調(diào)職來改善我目前的情況！在今天來說，這確實(shí)是一個(gè)好辦法，但是那時(shí)候卻從來沒有聽說過哪位低級(jí)職員主動(dòng)要求調(diào)職的，通常調(diào)職是高級(jí)管理人員的事。不過，我覺得自己再也不能這樣拖下去，因此，第二天我就去請(qǐng)求公司里的一個(gè)高級(jí)主管。結(jié)果我被調(diào)到南美去做一份比較有意思的工作。
　　“還有，我一調(diào)離那無聊的工作，我的腸胃也不痛了，而且一直沒再發(fā)作過。”
　　應(yīng)用這神奇的公式，有時(shí)候會(huì)產(chǎn)生有意義的影響。在紐約市面臨財(cái)政困難的時(shí)候，紐約市政府被迫解雇一部分公職人員，有的資深者也在解雇之列。這些公職人員原本都以為吃政府飯是最有保障的了，現(xiàn)在卻得面臨失業(yè)，因此不免大為驚慌。
　　有一名消防隊(duì)員威廉·鮑杰士特別感到憂慮。他處在不上不下的情況——弄不清楚自己的年資能不能保住工作，解雇與否是以年資來決定的，他的年資可能超過解雇標(biāo)準(zhǔn)，也可能低于標(biāo)準(zhǔn)。他擔(dān)心如果失去工作該怎么辦，但是又推想自己可能不在解雇之列。
　　他應(yīng)用了以上神奇的公式，克服了他的憂慮。最壞的情況是：他會(huì)失去他的工作。他可以接受這種情況，他還年輕，可以重建他的生活。那么現(xiàn)在該采取什么行動(dòng)呢？他決定再去進(jìn)修，準(zhǔn)備開創(chuàng)新的事業(yè)。一旦下定了這個(gè)決心，憂慮就不再主宰他的生活。就是他能保住工作，他還是要去進(jìn)修，這樣縱使紐約市政府要再進(jìn)一步解雇人員，或者他退休了，或是他自己決定離開消防隊(duì)，都對(duì)他很有幫助。
　　在紐約州花園市參加卡耐基課程的的文生·拉阿貝也應(yīng)用這公式解決了他的問題。拉阿貝是長(zhǎng)島一家醫(yī)院的會(huì)計(jì)，他建立了一種更有效率的發(fā)薪水辦法，但是遭到醫(yī)療部門的一名主管反對(duì)，這名醫(yī)生在醫(yī)院院長(zhǎng)面前說些不滿他的話。拉阿貝根據(jù)過去的觀察，知道當(dāng)行政部門和醫(yī)生有爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候，院長(zhǎng)通常會(huì)支持醫(yī)生而不支持行政人員，因此拉阿貝擔(dān)心這次爭(zhēng)執(zhí)會(huì)對(duì)他不利。
　　1、我憂慮什么？怕給開除掉或遭到申斥？
　　2、我能夠做什么？一條路是希望院長(zhǎng)根本不重視這件事情。另一個(gè)辦法是向醫(yī)生道歉，并且讓步，容許他不遵從新的發(fā)薪辦法。第三個(gè)辦法就是向自己的直屬主管財(cái)務(wù)主任報(bào)告這件事。
　　3、決定該做什么。拉阿貝選擇了向他的直屬主管報(bào)告。
　　4、什么時(shí)候去做？立刻。第二天早上他就去和財(cái)務(wù)主任討論這件事，財(cái)務(wù)主任完全支持他，院長(zhǎng)也認(rèn)為他的辦法很好。
　　運(yùn)用這個(gè)公式，拉阿貝解決了問題，同時(shí)也消除了不必要的憂慮。
　　馬里蘭州湯生市的瑪格麗特·柯妮，一天早上醒來，發(fā)現(xiàn)她剛剛裝修好的地下室被水淹了，她驚慌得不知所措?！拔业谝粋€(gè)反應(yīng)，”她報(bào)告說，“是想坐下來大哭一場(chǎng)，為自己的損失號(hào)啕。但是我沒有這樣，我問自己，最壞的情形會(huì)怎樣？
　　答案很簡(jiǎn)單：家具可能全泡壞了，嵌板可能給泡得彎曲不平，還留下水漬，地毯也報(bào)銷了，而保險(xiǎn)公司可能不會(huì)賠償這些。
　　“第二，我問自己，我能做什么來減輕災(zāi)情？我先叫孩子把所有可以拿得動(dòng)的家具搬到?jīng)]有水的車房里去。我向保險(xiǎn)公司經(jīng)紀(jì)人報(bào)告，并且用電話請(qǐng)地毯清潔工帶吸塵器來。我動(dòng)手洗了所有能用洗衣機(jī)洗的東西，象沙發(fā)椅套這一類。然后我和孩子向鄰居多借些除濕機(jī)，使地下室能加速干燥。等到我丈夫下班回家的時(shí)候，一切都已經(jīng)整理就緒了。
　　“我把在卡耐基課程所學(xué)的都用了，而且非常有效。我考慮了可能發(fā)生的最壞情形，想出怎樣做些補(bǔ)救，然后動(dòng)手忙起來，做了我必須的事。我根本沒有時(shí)間憂慮?！?BR>　　憂慮引發(fā)的疾病要比生理上的疾病還多。有些醫(yī)生指出，醫(yī)院里一半以上病人的毛病都是憂慮引起的，或者因憂慮而加重了病情。但是在事情過后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)過去所憂慮的事情真是小題大作、荒謬可笑。很多憂慮只是為了瑣碎小事，只消幾個(gè)小時(shí)后，我們就會(huì)奇怪當(dāng)時(shí)怎么會(huì)那樣的不痛快。一項(xiàng)廣為人知的法律事務(wù)上的格言說：“法律不管瑣碎小事?！蔽覀?nèi)绻钠綒夂停筒辉摓楝嵥樾∈聼n。
　　人不但會(huì)為小事自尋苦惱，也會(huì)為幾乎不可能發(fā)生的事操心。我們會(huì)為幾乎不可能得的病、幾乎不可能發(fā)生的變故、幾千件交易中才可能發(fā)生一次的問題以及不計(jì)其數(shù)的其他事情憂慮。如果我們看看我們所憂慮的事，實(shí)際上可能發(fā)生的統(tǒng)計(jì)數(shù)字，我們可能就不會(huì)那么杞人憂天了。
　　亞瑟·羅勃茲在紐約市卡耐基班上說出他為兒子瞎操心的故事。一九六0年代和一九七0年代早期，很多美國青年背上小背包云游四方，他的兒子也這樣做。“他才十八歲，要去尋找自己，他決定要靠搭便車跑遍美國。我和我太太給嚇糊涂了。我們?cè)趫?bào)上看到年輕人在路上遭到攻擊的事。我們想象他攔便車的時(shí)候給大卡車撞倒，淪入吸毒、太保幫派，或受到其他壞影響。我們怕他會(huì)被關(guān)進(jìn)牢里、送到醫(yī)院，甚或是一個(gè)偏遠(yuǎn)市鎮(zhèn)里面的陳尸所。每次電話鈴響起，我們就嚇得要死——深怕可能傳來什么可怕的消息。

[NextPage]

　　 “我記起了戴爾·卡耐基的忠告：‘我們要看看記錄。我們要問問自己：根據(jù)平均率，我所憂慮的事發(fā)生的機(jī)會(huì)有多少？’“我到紐約市警察局請(qǐng)救，他們的記錄顯示，出走的青年中只有極小部分遇到過麻煩。我在美聯(lián)社工作的朋友也證實(shí)離家云游的青年，只有極少數(shù)鬧出新聞來。太太和我就不再過度緊張，接受了當(dāng)前的情況。他在三個(gè)月以后回來了。如果我們不把卡耐基的原則應(yīng)用到這個(gè)問題上，我們可能早就精神崩潰了?！?BR>　　常常使我們憂慮的另一種情形是：我們期盼一件快樂的事，但是又害怕會(huì)發(fā)生另一件事來破壞這種快樂。新娘子怕結(jié)婚當(dāng)天下雨，孩子們擔(dān)心會(huì)發(fā)生什么事使他們不能去野餐，父母恐怕他們?nèi)ザ燃俚臅r(shí)候孩子會(huì)生病。但是發(fā)生這些情況的機(jī)率真是太微小的。
　　紐約州花園市卡耐基課程的最后一堂課中，史坦·艾爾曼說，他計(jì)劃坐飛機(jī)出去旅行，但是又為可能會(huì)吃點(diǎn)金錢虧而煩惱。
　　如果他早幾個(gè)月買飛機(jī)票，航空公司可以打很大的折扣，但是如果臨時(shí)要退票就要罰錢。幾個(gè)月當(dāng)中，艾爾曼一直想會(huì)發(fā)生什么事使他不得不去退票，而受到金錢上的損失?？墒鞘裁词乱矝]有發(fā)生，他按時(shí)去度了假?！叭绻夷菚r(shí)候就知道戴爾·卡耐基所說的，”艾爾曼說，“我就會(huì)認(rèn)識(shí)到我所擔(dān)心的事發(fā)生的機(jī)會(huì)是多么小，我就不會(huì)白白在那段時(shí)間里成天煩得要死。”
　　不能或不愿意接受不能改變的情況，也是使人憂慮的一大因素。為無法改變的事憂慮，不僅令人沮喪，更有損于一個(gè)人的心智和身體的健康?？突闹腋媸恰斑m應(yīng)不可避免的事情”。
　　賓州達(dá)爾士鎮(zhèn)的瑪莉生·范法茂剛剛死了丈夫，留下兩個(gè)年幼的孩子，她自憐自艾。她記起丈夫曾熱烈地談到做卡耐基課程的學(xué)生和助教的情形，他常常提出卡耐基對(duì)付憂慮的一項(xiàng)原則：“適應(yīng)不可避免的事情”。沒有什么猶豫，范法茂太太參加了卡耐基課程，這將有助于她克服恐懼，以更大的信心和較少的憂慮面對(duì)生活。
　　依麗卡·彼特絲是一名鋼琴家，她畢業(yè)于著名的朱麗亞音樂學(xué)院，以演奏鋼琴為業(yè)。在她的第一個(gè)小孩出生之后，便中風(fēng)，癱瘓了好幾個(gè)月。她復(fù)原得很慢，但是已經(jīng)能夠過正常的生活。但由于大腦受到了損害，她的右手手指永遠(yuǎn)軟弱無力，不可能再以演奏鋼琴為業(yè)。
　　受到這樣重大的打擊，她沒有怨天尤人。她知道沒有辦法改變這一切，就把她所學(xué)的用在教授鋼琴上。今天她已經(jīng)是成功的鋼琴教授，生活也很快樂。
　　一首古老的童謠說：“國王所有的馬，國王所有的人，都不能使過去再生?！蔽覀兌紤?yīng)揚(yáng)棄不能改變的事，再以所有的力量重新開始。
　　艾德溫·惠特羅在夏威夷主持卡耐基課程多年，接著擔(dān)任顧問，他自己也應(yīng)用了這項(xiàng)原則。一九七四年他生了重病，但是醫(yī)生查不出他得的是什么病。他回到夏威夷后接受了試探性的手術(shù)，把好幾處潰瘍除去，身體變得非常虛弱，而他已經(jīng)是七十多歲的人了，各種跡象顯示他似乎已經(jīng)難以康復(fù)。
　　“一九七五年一月七日”，惠特羅報(bào)告說，“尼克·賴森特（卡耐基機(jī)構(gòu)的一名人員）到日本去，經(jīng)過夏威夷時(shí)來看我。
　　我當(dāng)時(shí)病得很厲害，幾乎不能談話。我問他什么時(shí)候從日本回來，他說一月二十八日會(huì)再到夏威夷。我說到時(shí)候我太太維奧娜和我要請(qǐng)到外面去吃晚飯，尼克不相信。但是等他回來的時(shí)候，我們真的請(qǐng)他吃了一頓很好的夏威夷晚餐。
　　“我怎么做到的呢？尼克走了以后，我對(duì)自己說：‘兩件事中你可以做一件：做一個(gè)衰弱的老人，坐在那里永遠(yuǎn)康復(fù)不起來；或者是想辦法增進(jìn)健康?！且惶煳揖鸵S奧娜幫助我起來走幾步，然后每天多走幾步，最后我可以一天走一哩路，接著是兩哩路，并且還每天增加下去，有一天我走了十五哩。從那時(shí)候開始，我每天至少要走上四哩路。我現(xiàn)在已經(jīng)完全康復(fù)，執(zhí)行咨詢顧客業(yè)務(wù)，足跡走遍全世界。我認(rèn)為這一切都是因?yàn)槲矣谢謴?fù)健康的決心。”
　　造成憂慮的另一個(gè)原因，是別人不感激、不欣賞我們而引起的憤恨。在賓州阿倫頓市卡耐基班上，杰克·莫拉諾告訴他的同學(xué)說，他浪費(fèi)了五年的時(shí)間，每天都記恨他侄子不知感激他的事。杰克六十歲的時(shí)候，決定用送禮物而不接受禮物的方式來慶祝自己的生日。他沒有子女，于是就送給三個(gè)侄子各一百美元。侄子們非常驚喜，說了謝謝，但以后再也沒有提起過這件事，他們沒來看他，甚至于電話也不打一個(gè)，到了第二年的生日，也沒有寄上一張生日卡片來。在五年的時(shí)間里，杰克一直念著他的侄子們不知感恩，不斷地告訴朋友這件事，甚至晚上做夢(mèng)都?jí)舻竭@件事，使他過得很不愉快。
　　他看了《人性的優(yōu)點(diǎn)》這本書后，才認(rèn)識(shí)到人不知感激的事很普遍?？突嬖V我們，耶穌在一天下午治愈了十名麻瘋病患者，只有一名患者謝了他。如果我們期望別人感激，我們就是自找傷心和麻煩?？突ㄗh我們，如果要生活快樂，就不要期望感激的事，我們送人東西只是為自己付出的快樂。
　　正象很多接受卡耐基這項(xiàng)建議的人一樣，杰克不再過分期盼別人的感激，生活也就快樂多了。
　　我們是不是常常聽到這句話：想想你自己的幸福。我們常常認(rèn)為自己所有的好處和財(cái)產(chǎn)都是我們“應(yīng)得”的。如果我們數(shù)數(shù)我們的幸福，再用些心力，就可以克服我們的憂慮。

[NextPage]

　　在我們的生活中，大概有百分之九十的事還不錯(cuò)，只有百分之十不太好。如果我們要快樂，就要多想想百分之九十的好，而不去理會(huì)百分之十的不好。
　　維萊瑞·史璜生從明尼蘇達(dá)州一個(gè)小鎮(zhèn)來到紐約市，想開創(chuàng)一番演藝事業(yè)。她高中時(shí)是戲劇團(tuán)的明星，三年級(jí)的時(shí)候更被校友會(huì)選為?；?，四年級(jí)的時(shí)候再度當(dāng)選。她在當(dāng)?shù)氐拇髮W(xué)讀了兩年，成績(jī)優(yōu)異，并且在年度戲劇演出中擔(dān)任主角，因此她決定到紐約來讀美國演藝學(xué)院。在演藝學(xué)院里，她得和更有天分的男女青年競(jìng)爭(zhēng)，結(jié)果并不很好。她對(duì)卡耐基班上的同學(xué)說，“我過去算是長(zhǎng)得還不錯(cuò)，又有一些天分和經(jīng)驗(yàn)。但是和其他年輕人相比，我并不是能在演藝界獲得成功的材料。我煩惱了好幾個(gè)星期，晚上睡不好，在學(xué)院的表現(xiàn)就更糟糕。最后，在幾個(gè)月以前，我退學(xué)了。我不敢告訴父母，但是我認(rèn)為自己既然不上學(xué)了，就不能接受他們寄來的錢，因此開始找工作。但是我能做什么呢？我沒有任何一技之長(zhǎng)可轉(zhuǎn)行去坐辦公室或做任何工作，因?yàn)槲疫^去的一切夢(mèng)想和計(jì)劃，都是以演藝為終身職業(yè)。
　　“遭到多次挫折后，一個(gè)就業(yè)輔導(dǎo)單位的女士注意到我，她建議我看看自己的長(zhǎng)處。她說：‘幾年前有一首流行歌曲，你要記住其中的兩句歌詞——加強(qiáng)優(yōu)點(diǎn)，消除缺點(diǎn)?！拔一仡櫜惶L(zhǎng)的過去，看看自己有什么長(zhǎng)處。我記起過去在舞臺(tái)上得到的快樂，我有在人群前說話很流利的能力，我也有相當(dāng)?shù)闹腔邸辽傥以趯W(xué)校里的成績(jī)還不錯(cuò)。結(jié)果我不再為沒有真正的演藝天分而懊惱傷心了，我開始想怎樣加強(qiáng)我的長(zhǎng)處。我決定回學(xué)校讀書，取得教師資格。為了學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)，我重新去學(xué)打字，現(xiàn)在得到一份接待員的工作。我重視我所有的長(zhǎng)處，希望在未來能發(fā)揮這些長(zhǎng)處，創(chuàng)造一番滿意的事業(yè)?！?BR>　　我們的長(zhǎng)處可以因?yàn)閹椭鷦e人而獲得加強(qiáng)。無所事事的人常會(huì)給自己添加麻煩；忙碌的人，尤其是忙于幫助別人的人，就沒有時(shí)間沉湎于憂慮中。紐約州白平原市卡耐基班的一名學(xué)員說出了她的故事?！鞍四暌詠砦曳浅５牟豢鞓?，”露絲·佛洛爾太太對(duì)同學(xué)們說，“我的子女都長(zhǎng)大了，不再需要我，我覺得非常的空虛。
　　“一個(gè)星期天早上，我的鄰居又哭又叫，語無倫次。我跑到她家，發(fā)現(xiàn)她昏昏然地到處亂走，顯然很不舒服。我把她弄上床，請(qǐng)了醫(yī)生來，接著連續(xù)四天，我奔走于兩家之間，照顧她，也照顧我自己的家。到了第四天，她覺得好了一點(diǎn)，我給她揉揉背，她說，‘你知道嗎？你真象一名護(hù)士?！皬哪莻€(gè)時(shí)候開始，我所能夠想到的就是去做護(hù)士這樣的事。第二個(gè)星期，我到附近一家醫(yī)院去，院方接受我做一名志愿護(hù)士，我非常喜愛這項(xiàng)工作。那一年年底，我申請(qǐng)參加了他們的護(hù)士學(xué)校。那是我一生中最辛苦的一年，我必須在早上七點(diǎn)鐘到達(dá)醫(yī)院，下午四點(diǎn)鐘回到家，還有家務(wù)要做，晚上更要做三、四個(gè)小時(shí)家庭作業(yè)。好幾次我想放棄不學(xué)了，另一名婦女和我同是班上最年長(zhǎng)的，我們必須互相打氣才能堅(jiān)持下去，最后我們兩個(gè)都畢業(yè)了。畢業(yè)那天真是我一生最快樂的日子，家人和朋友都參加了我的畢業(yè)典禮。
　　“此后我繼續(xù)努力，成為有執(zhí)照的護(hù)士，并獲得護(hù)理學(xué)的準(zhǔn)學(xué)士學(xué)位，現(xiàn)在正向?qū)W士學(xué)位努力。我的家庭問題以及空虛的感覺都一掃而空，我忙于我的新事業(yè)，樂在其中。”
　　我們常常會(huì)面臨那些給我們生活帶來苦難而我們卻無法控制的情況。對(duì)于這種情形，卡耐基提出極為樂觀的解決辦法。他認(rèn)為苦難是生活的一部分，沒有一個(gè)人可以逃避得掉。
　　他的建議是學(xué)著去應(yīng)付問題，并且接受那不可避免的，但不必為苦難而憂慮，因?yàn)檫@比問題本身對(duì)我們更有害。
　　卡耐基為了讓我們更進(jìn)一步了解他的看法，建議我們把看起來對(duì)我們好象是問題的事，去和那些比我們情況更糟的人的問題相比。他引述了兩句不知名的詩人的詩：
　　我因?yàn)闆]有鞋子，心里感到難過，我走到街上，竟然看到一個(gè)沒有腳的人。
　　人們之所以感到憂慮，很普遍的一個(gè)原因是想勝過別人或想做某一個(gè)人。我們每個(gè)人都必須做我們自己，我們不可能完全象另一個(gè)人，我們?nèi)绻胗靡环N不屬于我們的方式去做一件事情，是不可能成功的。
　　愛默生在他的《靠自己》這篇論文中，總結(jié)說：“每一個(gè)人接受教育到某一個(gè)階段，都會(huì)得到一個(gè)看法，那就是‘羨慕即為無知，模仿等于自殺’。不論結(jié)果是好是壞，每個(gè)人都得以他自己的方式去做。雖然宇宙充滿了美好善良，但是他必須在給他的一份土地上辛苦耕種，然后有營養(yǎng)的食物才會(huì)來到他的面前。一個(gè)人體內(nèi)的力量在性質(zhì)上是新的，沒有別人，只有他自己才知道他體內(nèi)的力量是什么，以及他能夠做什么；而要知道他能夠做什么，只有在他試過之后才知道。”
　　常常為人引述的卡耐基原則之一是：“如果你有一只檸檬（意指無價(jià)值之物），那就做檸檬汁”。我們每一個(gè)人都有可能得到一個(gè)檸檬，傻瓜拿到檸檬說：“我失敗了，這是命運(yùn)，我根本沒有機(jī)會(huì)。”然后他痛罵這個(gè)世界，為他的運(yùn)氣不好生氣，然后沉淪于自憐中。聰明人拿到一個(gè)檸檬，就會(huì)問：“我在這次厄運(yùn)中可以學(xué)到些什么？怎么樣才能改善我的情況？我怎樣把這個(gè)檸檬壓成檸檬汁？”

　　把檸檬變成檸檬汁不是件容易的事，也不能保證會(huì)成功，但是我們還是應(yīng)該嘗試。我們多少可以有所得，而總不會(huì)有所失。
　　理由一：我們可能會(huì)成功——我們成功的機(jī)會(huì)總比較多。
　　理由二：就算沒有成功，我們?cè)囍褖牡淖兂珊玫臅r(shí)，會(huì)使我們往前看而不再向后顧。這樣可以使我們用積極的想法代替消極的想法，使我們發(fā)揮創(chuàng)造的活力，使我們忙碌，使我們沒有時(shí)間也沒有心情去哀傷那已經(jīng)永遠(yuǎn)消逝的過去。
　　任何要參加卡耐基訓(xùn)練班的人，先要填寫一張表，說明為什么要參加，以及想得到些什么。令人驚奇的是，只有少數(shù)人寫他們的目標(biāo)要克服憂慮，但是在最后一堂課中，學(xué)員們?cè)趫?bào)告對(duì)他們最有幫助的是什么的時(shí)候，不少學(xué)員都說討論怎樣克服憂慮的書和談話，對(duì)他們的生活最有意義。
　　人有的時(shí)候會(huì)為那些根本不重要的事而憂慮，他們過分強(qiáng)調(diào)在生活中受到的一些傷害，并且經(jīng)常因此而憤世嫉俗。在新澤西州參加卡耐基課程的姍德拉·莫菲說到她過去為她的“大鼻子”而傷神的事。
　　“我過去常用膠布把鼻子拉起來，以為這樣它就會(huì)挺起來，但是沒有。我不讓人從側(cè)面看我。學(xué)生時(shí)代的我，一直為我的鼻子煩心。
　　“畢業(yè)后我進(jìn)入商界，還一直為我的鼻子煩心。我想如果我有一個(gè)漂亮的鼻子，別人就會(huì)喜歡我。最后我去作了美容手術(shù)，在醫(yī)院里，他們割開我的鼻子，把我的鼻子墊高。手術(shù)之后我的眼睛有黑圈，面頰腫大，過了幾個(gè)星期才消失。
　　“由于第一次手術(shù)不好，六個(gè)月以后我又動(dòng)了一次手術(shù)。
　　再過了六個(gè)月，我在車禍中撞壞了鼻子，因此又做了第三次手術(shù)。
　　“為了希望美麗，我的鼻子動(dòng)了三次手術(shù)，你相信嗎？當(dāng)我回家的時(shí)候，母親和朋友們根本沒有一個(gè)人注意到我的鼻子的改變。
　　“那些喜歡我的人仍然喜歡我，那些人不注意我的人還是不注意我。我學(xué)到的一課是：人們因?yàn)槟愕臑槿硕矚g你，而不是因?yàn)槟愕臉幼印２恍业氖?，我已?jīng)為我的鼻子憂慮了很多年。”
　　卡耐基告訴我們的是，培養(yǎng)愉快的心情雖然并不容易，但卻是可以通過努力做到的。最重要的一點(diǎn)是，我們沒有必要為那些已經(jīng)發(fā)生而且無法改變的事情而煩惱。我們盡可以暫時(shí)忘卻那些事情，發(fā)現(xiàn)工作和生活的快樂。長(zhǎng)此以往，我們的心情就會(huì)獲得持久的愉快感受。
　　卡耐基認(rèn)為，不論辦公或經(jīng)營，有很多態(tài)度很重要，其中之一便是以快樂的心情去工作。若對(duì)工作感到乏味，做買賣也提不起興趣，是人生中很不幸的事，當(dāng)然也不會(huì)有工作成果可言。因此，即便是再單調(diào)的工作，也要愉快地去從事。
　　那么要如何才能擁有這種心情呢？卡耐基認(rèn)為，使人才適得其所是其中之一，但更重要的是使每個(gè)人喜歡自己的工作。如果認(rèn)為自己的工作跟別人無關(guān)，也沒什么意義，當(dāng)然無法對(duì)工作感到樂趣。所以，自己應(yīng)建立正確的經(jīng)營理念，去執(zhí)行工作，并互相扶持。
　　卡耐基曾經(jīng)舉過一個(gè)極端的例子。比如賣麻將牌，搞這種經(jīng)營的人如果狹隘地認(rèn)為玩麻將不是什么好事情，那么就一定缺乏工作熱情，公司也就很難經(jīng)營下去。如果認(rèn)為人們白天辛苦工作之后，晚上摸兩圈，可以調(diào)劑心情，帶來喜悅，所以我們應(yīng)該制作麻將出售。有如此的認(rèn)定，才能正正當(dāng)當(dāng)做這份工作。如果每一個(gè)人都能以歡喜的心情推展工作，這家公司自然會(huì)成功。 /職業(yè)咨詢

上一篇：合理支配工作和金錢

網(wǎng)站首頁 返回欄目

下一篇：尋求生活的快樂