當(dāng)前位置：主頁 > 從鐵匠之子到美國國父，“5小時原則”是怎么讓他一生受益的？
時間：2018-11-30 18:41:04來源：向陽生涯作者：點擊：3094
聚焦職業(yè)規(guī)劃，關(guān)注向陽生涯
前段時間在微博看到一個帖子，杭州一中年男子因PPT做得太丑被公司辭退，引起了廣泛的討論。雖然最后發(fā)現(xiàn)這只是一個炒冷飯的舊聞，但是這類因為缺乏核心競爭力被裁的例子，在我們的身邊其實屢見不鮮。
從職業(yè)規(guī)劃的角度來看，知識、技能、天賦、經(jīng)歷等等構(gòu)成了一個人的商業(yè)價值系統(tǒng)，在這些方面不斷積累，就可以從內(nèi)生涯當(dāng)中發(fā)展出自己的頂端優(yōu)勢，在公司變得不可替代。然而，人人都知道要增加核心競爭力，但是核心競爭力應(yīng)該怎么形成呢？
富蘭克林的5小時原則，大概是能幫助你持續(xù)積累內(nèi)生涯，形成自己的頂端優(yōu)勢的最可行的方法之一。
已故的美國政治家，大發(fā)明家本杰明·富蘭克林出生在一個并不富裕的家庭，10歲起就離開學(xué)校，成為他父親的一位學(xué)徒。在他的青年時期，除了讀書工作之外，也并沒有展現(xiàn)出其他特別的天賦，然而就是這樣一個人，最后成為了備受尊重的政治家和高產(chǎn)的作家、發(fā)明家。
幾十年的時間，一個社會底層出身的小男孩實現(xiàn)了好幾個階層的躍遷，他成功的方法也可以成為我們成功的秘訣。
01
5小時原則是什么？
富蘭克林的5小時原則并不難操作。他在成年后，每天都會專門抽出一個小時用來學(xué)習(xí)。我將其稱之為富蘭克林的5小時原則：每個工作日一個小時。
富蘭克林的學(xué)習(xí)時間包括：
早起讀書寫作和設(shè)立個人成長目標(biāo)并定期跟蹤結(jié)果；為那些志趣相投且有抱負的藝術(shù)家和商人們成立一個俱樂部，讓他們在為社會做貢獻的同時也能不斷提升自己；將想法付諸于實驗；早晚都提出一些思考問題。
每一天，富蘭克林都會在繁忙的一天中抽出一小時踐行他的5小時原則，這看似使他當(dāng)天完成的任務(wù)減少了，但從長遠來看，他為自己的時間做出的最好的投資。
富蘭克林的5小時原則說明了一個很簡單的道理：最聰明最成功的那些人，就是那些能夠持續(xù)用心學(xué)習(xí)的人。
02
5小時原則帶來的巨大復(fù)利效應(yīng)
美國的一位演說家曾說，如果你每天花1小時來學(xué)習(xí)關(guān)于某個主題的知識，一年后，在這方面，你所獲得的知識將會比世界上99.999%的人都要多。即使每天下班后，只擁有30分鐘的自由時間，一周下來，你也能輕松讀完一本書。你或許不是專家，但我保證，你會比你的同輩知道的更多。
如果一個人真的能按照5小時原則來進行學(xué)習(xí)或者刻意練習(xí)，那么堅持過后，總會有收獲。
舉個例子，郝景芳這個名字，在2016年憑借《北京折疊》獲得“雨果獎”這個科幻小說領(lǐng)域大獎之前，不為人所熟知。小陽君認為，她的成功，就和她堅持抽出時間寫作密不可分。
郝景芳畢業(yè)于清華經(jīng)管系，剛進入職場時，拿著4000多塊的工資，一面要抓緊適應(yīng)職場環(huán)境，一面要解決個人興趣和工作之間的強烈沖突，在這個壓力重重的階段里，她始終沒有放棄寫作，甚至把寫作當(dāng)成了解壓的出口。
當(dāng)她確定了寫作是一生要做的事情以后，“想明白”的郝景芳像打了雞血一樣，白天上班，晚上寫作。早起寫、熬夜寫，飛機上、火車上，一有空就寫，有了孩子之后更加忙不過來，她寧愿每天只睡5個小時，也要抽出時間來寫作。
這樣堅持的10年之后，雨果獎肯定了她的作品，這并不是從天而降的幸運，而是水到渠成的結(jié)果。
03
5小時原則之外，還有哪些時間可以利用？
每天一小時的學(xué)習(xí)時間，看似簡單，對于很多人來說，卻會被各種各樣的誘惑所打敗，追個劇刷個微博，時間跑得飛快，連關(guān)燈睡覺都有些戀戀不舍，哪里還有心思來學(xué)習(xí)呢？
也有人是真的工作忙碌，回到家還要照顧、教育孩子，工作日能抽出完整的一小時，對他們來說頗為奢侈。
這兩類人的職業(yè)規(guī)劃里，也有提升自己的訴求，但是因為自律不夠或者客觀原因難以實現(xiàn)，小陽君認為，他們不妨試試合理利用碎片化的時間。
在CCDM高級職業(yè)規(guī)劃師的課程中，學(xué)員陳芳（化名）分享的自己的故事，就讓我印象非常深刻。
那時她已經(jīng)是一家知名企業(yè)的HR總監(jiān)了，但剛進入公司的時候，也只是一個HR助理。公司離她家很遠，每天在路上往返時間超過3個小時，一開始她也像很多人一樣，喜歡在通勤的路上聽聽音樂，補補覺之類的，但是因為身處知名企業(yè)，壓力很大，在一次因為能力不足而錯失晉升的機會之后，她意識到如果不抓緊提升自己，以后還會錯過很多類似的機會。
可是回到家之后根本沒有時間靜下心來好好學(xué)習(xí)，她思來想去，把自己的學(xué)習(xí)計劃，放到了每天上下班的時間，上班時高峰比較擠，就聽一些有聲書，下班時相對較空，就適合看一些教材，利用這個時間她一路學(xué)完了人力資源二級考試的內(nèi)容。
來學(xué)習(xí)CCDM高級職業(yè)規(guī)劃師課程，就是她近期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，她認為作為一個HR，不能僅僅關(guān)注企業(yè)需要怎樣的員工，也要關(guān)注員工本身的職業(yè)規(guī)劃，才能做到真正的人職匹配，助力企業(yè)和個人的共同發(fā)展。
所以，對于拿不出一整段時間來學(xué)習(xí)提升的人來說，小陽君建議先從碎片化的時間出發(fā)，提升自己的專注力或者提升自己某方面的技能和認知，在豐富自己內(nèi)生涯之余，也能繼續(xù)轉(zhuǎn)換自己學(xué)習(xí)的動力，久而久之很容易形成一個良性的循環(huán)，從職業(yè)規(guī)劃的角度來看，這就意味著一個人的卓越之輪開始轉(zhuǎn)動起來，只要堅持下去，一定能取得快速的成長。
在人的一生當(dāng)中，職業(yè)生涯占據(jù)30-50年甚至更長的時間，在這期間能發(fā)展的怎樣，怎樣能體現(xiàn)你的人生價值，升職加薪這類外生涯層面的東西是其一，而學(xué)到的知識技能等等則體現(xiàn)在內(nèi)生涯的層面，推動著你的外生涯向更廣闊的方向延伸。
將每天一小時的學(xué)習(xí)當(dāng)成一種生活方式，長遠看來，富蘭克林的5小時原則，非常適用于想把優(yōu)秀變成習(xí)慣的人。尤其是當(dāng)當(dāng)你做好了職業(yè)規(guī)劃，清楚了自己的職業(yè)定位，卻苦于不知如何提升自己的商業(yè)價值，建立起頂端優(yōu)勢的時候，不妨試試富蘭克林的5小時原則，通過這些積累，成就更好的自己吧！
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