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時(shí)間：2008-04-10 14:50:13來(lái)源：向陽(yáng)生涯作者：點(diǎn)擊：3746
署上x(chóng)xx職業(yè)規(guī)劃大賽參賽作品、參賽者姓名及學(xué)校等字樣。
扉頁(yè)
參賽人資料：
真實(shí)姓名：xxx
筆名：xxx
性別：x
年齡：xx
籍貫：xxxxxx
身份證號(hào)碼：xxxxxxxxxxxxxxxxxx
所在賽區(qū):XX省/市
所在學(xué)校及學(xué)院:xx大學(xué)xxxx學(xué)院
班級(jí)及專(zhuān)業(yè)：xxxx級(jí)xxx專(zhuān)業(yè)
學(xué)號(hào)：xxxxxxxxxx
聯(lián)系地址：xxxxxxxxxxxxxxxx
郵編：xxxxxx
聯(lián)系電話: xxxxxxxxxxx
E-MAIL：xxxxxxxxxxxxxxx
目錄
一、
二、
三、
四、
五、
結(jié)束語(yǔ)
正文
引言
一、自我分析
結(jié)合大賽指定的人才測(cè)評(píng)報(bào)告以及XX等分析方法，我對(duì)自己進(jìn)行了全方位、多角度的的分析。
1、 職業(yè)興趣——喜歡干什么；
我的人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告中，職業(yè)興趣前三項(xiàng)是XX型（X分）、XX型（X分）和XX型（X分）。我的具體情況是……
2、 職業(yè)能力——能夠干什么；
我的人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告結(jié)果顯示，XX能力得分較高（X分），XX能力得分較低（X分）。我的具體情況是……
3、 個(gè)人特質(zhì)——適合干什么；
我的人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告結(jié)果顯示……，我的具體情況是……
4、 職業(yè)價(jià)值觀——最看重什么；
我的人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告結(jié)果顯示前三項(xiàng)是XX取向（X分）、XX取向（X分）和XX取向（X分）。我的具體情況是……
5、 勝任能力——優(yōu)劣勢(shì)是什么。
我的優(yōu)勢(shì)能力 我的弱勢(shì)能力
自我分析小結(jié)：
二、職業(yè)分析
參考人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告建議以及通過(guò)XX等途徑方法，我對(duì)影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進(jìn)行了較為系統(tǒng)的分析。
1、 家庭環(huán)境分析
如經(jīng)濟(jì)狀況、家人期望、家族文化等以及對(duì)本人的影響
2、 學(xué)校環(huán)境分析
如學(xué)校特色、專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等
3、 社會(huì)環(huán)境分析
如就業(yè)形勢(shì)、就業(yè)政策、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手等
4、 職業(yè)環(huán)境分析
行業(yè)分析
（如XX行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)，人業(yè)匹配分析）
職業(yè)分析
（如XX職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景，人崗匹配分析）
企業(yè)分析
（如XX單位類(lèi)型、企業(yè)文化、發(fā)展前景、發(fā)展階段、產(chǎn)品服務(wù)、員工素質(zhì)、工作氛圍等，人企匹配分析）
地域分析
（如XX工作城市的發(fā)展前景、文化特點(diǎn)、氣候水土、人際關(guān)系等，人城匹配分析）
職業(yè)分析小結(jié)：
三、職業(yè)定位
綜合第一部分（自我分析）及第二部分（職業(yè)分析）的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的SWOT分析：
內(nèi)部環(huán)境因素 優(yōu)勢(shì)因素（S） 弱勢(shì)因素（W）
外部環(huán)境因素 機(jī)會(huì)因素（O） 威脅因素（T）
結(jié)論：
職業(yè)目標(biāo) 將來(lái)從事（xx行業(yè)的）xx職業(yè)
職業(yè)發(fā)展策略 舉例：進(jìn)入xx類(lèi)型的組織（到xx地區(qū)發(fā)展）
職業(yè)發(fā)展路徑 舉例：走專(zhuān)家路線（管理路線等）
具體路徑 舉例：xx員——初級(jí)xx——中級(jí)xx——高級(jí)xx
四、計(jì)劃實(shí)施
計(jì)劃實(shí)施一覽表
計(jì)劃名稱(chēng) 時(shí)間跨度 總目標(biāo) 分目標(biāo) 計(jì)劃內(nèi)容
（參考） 策略和措施
（參考） 備注
短期計(jì)劃
（大學(xué)計(jì)劃） 2006年～20xx年 如大學(xué)畢業(yè)時(shí)要達(dá)到
… 如：大一要達(dá)到…大二要達(dá)到...
或在XX方面要達(dá)到… 如專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)、
職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)素質(zhì)提升、職業(yè)實(shí)踐計(jì)劃等 如大一以適應(yīng)大學(xué)生活為主，大二以專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)和掌握職業(yè)技能為主…，或?yàn)榱藢?shí)現(xiàn)XX目標(biāo)，我要… 大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn)
中期計(jì)劃
（畢業(yè)后五年計(jì)劃） 20xx年～20xx年 如畢業(yè)后第五年時(shí)要達(dá)到
… 如畢業(yè)后
第一年要
第二年要…或在XX方面要達(dá)到… 如職場(chǎng)適應(yīng)、三脈積累（知脈、人脈、錢(qián)脈）、崗位轉(zhuǎn)換及升遷等 省略 大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn)
長(zhǎng)期計(jì)劃
（畢業(yè)后十年或以上計(jì)劃） 20xx年～20xx 年 如退休時(shí)要達(dá)到
… 如畢業(yè)后
第十年要
第二十年要…
如事業(yè)發(fā)展，工作、生活關(guān)系，健康，心靈成長(zhǎng)，子女教育，慈善等 省略 方向性規(guī)劃
詳細(xì)執(zhí)行計(jì)劃如下：
本人現(xiàn)正就讀大學(xué)（研究生）x年級(jí)，我的大學(xué)計(jì)劃是。。。。。。
五、評(píng)估調(diào)整
職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進(jìn)行及時(shí)的評(píng)估與修正。
1、評(píng)估的內(nèi)容：
職業(yè)目標(biāo)評(píng)估（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如一直……，那么我將……
職業(yè)路徑評(píng)估（是否需要調(diào)整發(fā)展方向？）當(dāng)出現(xiàn)……的時(shí)候，我就……
實(shí)施策略評(píng)估（是否需要改變行動(dòng)策略？）如果……，我就……
其它因素評(píng)估（身體、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況以及機(jī)遇、意外情況的及時(shí)評(píng)估）
2、評(píng)估的時(shí)間：
一般情況下，我定期（半年或一年）評(píng)估規(guī)劃；
當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時(shí)，我會(huì)隨時(shí)評(píng)估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。
3、規(guī)劃調(diào)整的原則
結(jié)束語(yǔ)
比賽規(guī)程中關(guān)于參賽作品的相關(guān)解釋
1、大賽的比賽內(nèi)容和形式：各參賽高校初賽和各省決賽以“職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)參賽作品”為評(píng)選
標(biāo)的，全國(guó)總決賽以“職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)參賽作品”和“個(gè)人作品現(xiàn)場(chǎng)展示”為評(píng)選標(biāo)的。
2、參賽學(xué)生需提交的參賽作品：個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)作品，包括在大賽指定網(wǎng)站“職航快線”(www.fitoo.com)上完成的《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃測(cè)評(píng)》報(bào)告。
3、各高校參賽學(xué)生提交作品時(shí)間:2006年7月1日至2006年9月15日
4、參賽作品提交方式（需同時(shí)提交書(shū)面文檔和電子文檔）：
1) 書(shū)面文檔：各參賽學(xué)生向各參賽學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)中心指定地點(diǎn)提交參賽作品一份（A4 打印稿，黑白、彩色均可）。晉級(jí)省決賽的獲獎(jiǎng)?wù)咝枰驅(qū)W校畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)中心再次提交兩份參賽作品（A4打印稿、黑白、彩色均可），用于學(xué)校上報(bào)省級(jí)決賽評(píng)選。
2) 登陸大賽指定網(wǎng)站“職航快線”(www.fitoo.com)上傳參賽作品的電子文檔，為了方便成
功上傳，電子文檔容量盡量不要超過(guò)2M。如果電子文檔超過(guò)2M，請(qǐng)將電子文檔提交到學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)中心或致電大賽組委會(huì)咨詢(xún)電話，我們將給予必要的幫助。職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)參賽作品可以選用Microsoft Word、 Microsoft Excel、 Microsoft PPT文檔格式進(jìn)行制作。
5、參賽作品評(píng)選規(guī)則：
1) 參賽選手根據(jù)自己的人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告，結(jié)合自己的實(shí)際情況與社會(huì)需求，從專(zhuān)業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面進(jìn)行個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)。
2) 個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)參賽作品必須有扉頁(yè)。扉頁(yè)填寫(xiě)參賽者的真實(shí)姓名、筆名、性別、學(xué)校、班級(jí)、聯(lián)系電話、E-MAIL等相關(guān)信息。參賽作品要求內(nèi)容完整、簡(jiǎn)明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創(chuàng)意新穎，能充分體現(xiàn)個(gè)性而不落俗套，文如其人，能充分展現(xiàn)參賽大學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，能充分展現(xiàn)當(dāng)代青年人的職業(yè)新人形象。
3) 本次大賽評(píng)選活動(dòng)將邀請(qǐng)資深的職業(yè)咨詢(xún)專(zhuān)家、知名企業(yè)人力資源總監(jiān)等專(zhuān)業(yè)人士對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)參賽作品進(jìn)行評(píng)選，將以合適、合理、思想、真實(shí)、邏輯、創(chuàng)新、可行性為主要評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)，淡化文學(xué)性和藝術(shù)性。特別提示：本次大賽參賽作品的評(píng)選將以近期目標(biāo)規(guī)劃為評(píng)選重點(diǎn)，近期目標(biāo)規(guī)劃指大學(xué)期間和畢業(yè)后五年的職業(yè)生涯規(guī)劃。
4) 全國(guó)總決賽增加“個(gè)人作品現(xiàn)場(chǎng)展示”比賽內(nèi)容，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：滿(mǎn)分為100分，其中“參賽作品”的權(quán)重占80%，“個(gè)人作品現(xiàn)場(chǎng)展示”的權(quán)重占20%。
6、參賽作品設(shè)計(jì)與撰寫(xiě)要求（包含但不限于以下內(nèi)容）：
職業(yè)生涯規(guī)劃簡(jiǎn)而言之就是：知己、知彼，合理選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑，并用高效行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)。
1）客觀認(rèn)識(shí)自我，準(zhǔn)確職業(yè)定位（知己）
根據(jù)《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃測(cè)評(píng)》報(bào)告以及其它評(píng)估方法，客觀分析自己的職業(yè)興趣、職業(yè)能力、行為風(fēng)格、職業(yè)價(jià)值觀、個(gè)性特征等，了解自己喜歡干什么？能夠干什么？適合干什么？最看重什么？人與崗是否匹配？作為設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)和策略的基礎(chǔ)，做出準(zhǔn)確的職業(yè)定位。
2）評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì)（知彼）
通過(guò)多種途徑，盡可能獲取目標(biāo)行業(yè)、目標(biāo)職業(yè)、目標(biāo)企業(yè)（用人單位）的相關(guān)資訊，結(jié)合自己的專(zhuān)業(yè)情況、就業(yè)機(jī)會(huì)、職業(yè)選擇、家庭環(huán)境、社會(huì)需求等因素，理性評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì)，以此作為設(shè)定自己職業(yè)目標(biāo)的基礎(chǔ)。
參賽學(xué)生需要考慮：我想哪一條路線發(fā)展？我能夠往哪一條路線發(fā)展？我可以從哪一條路線發(fā)展？并在實(shí)踐過(guò)程中不斷優(yōu)化職業(yè)目標(biāo)。比如：
3）擇優(yōu)選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑
在知己、知彼的基礎(chǔ)上，選擇最合適自己的職業(yè)目標(biāo)，并確定相應(yīng)的職業(yè)發(fā)展路徑。
4）制定行動(dòng)計(jì)劃和策略，終生學(xué)習(xí)，高效行動(dòng)
圍繞職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，制定具有針對(duì)性、明確性與可行性的行動(dòng)計(jì)劃，特別是要詳盡制定好大學(xué)期間和畢業(yè)后五年內(nèi)的實(shí)施計(jì)劃。在制定計(jì)劃時(shí)要注意區(qū)分輕重緩急，在行動(dòng)計(jì)劃和策略制定完成后，要采取高效的行動(dòng)，學(xué)會(huì)時(shí)間管理和應(yīng)對(duì)干擾。
5） 與時(shí)俱進(jìn)，靈活調(diào)整
根據(jù)自我發(fā)展、社會(huì)變遷以及其它不可預(yù)測(cè)的因素，主動(dòng)適應(yīng)各種變化，及時(shí)評(píng)估，靈活調(diào)整，不斷修正、優(yōu)化自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。
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