當(dāng)前位置：主頁 > 你的職場抱負(fù)，有否“系統(tǒng)脫敏”？
時間：2004-09-22 10:06:40來源：向陽生涯作者：點(diǎn)擊：3044
“系統(tǒng)脫敏”是沃爾普在五十年代末期發(fā)展起來的一種行為主義流派。他認(rèn)為某些狀況的起因是在情境中原來不引起情緒反應(yīng)的中性刺激與情緒反應(yīng)多次結(jié)合而成為較為牢固的刺激，產(chǎn)生比較明顯的焦慮情緒或緊張行為?，F(xiàn)在將刺激與情緒反應(yīng)不相容的另一種反應(yīng)例如松弛反應(yīng)多次結(jié)合，這兩種反應(yīng)的反應(yīng)是相互抑制的，于是就逐漸削弱了原來的目標(biāo)刺激與情緒反應(yīng)之間的聯(lián)系，逐步減輕對特定刺激的敏感性，因而被稱為“系統(tǒng)脫敏”。
有意思的是，根據(jù)上海向陽生涯管理咨詢有限公司的客戶服務(wù)部門的資料統(tǒng)計情況看，職業(yè)顧問們注意到在職場發(fā)展上有一種自我的“系統(tǒng)脫敏”現(xiàn)象值得我們關(guān)注。
向陽職業(yè)顧問案例：
David Yang來到上海向陽生涯的職業(yè)咨詢部時，回國已經(jīng)一個月了，也找了一個月的工作，但是始終沒有達(dá)成任何實質(zhì)性的意向?！盎貒筮€是一樣的迷茫?！边@是David Yang開口后的第一句話，對于自己的定位和對于工作的選擇，他在這兩方面的概念其實還是很模糊，只是概念性地想從事市場分析和戰(zhàn)略管理方面的工作。這也正是David Yang目前困惑的根本癥結(jié)。
David Yang出國前畢業(yè)于某外國語學(xué)院的國際貿(mào)易專業(yè)，“在干這第一份工作時，確實用到了很多學(xué)校里學(xué)的東西，當(dāng)時主要是負(fù)責(zé)成本核算和協(xié)助供貨商建立ISO2000生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)。但是時間一長，工作內(nèi)容中再也沒有什么新東西可言，成了重復(fù)性勞動?！盌avid Yang在一家經(jīng)營服裝進(jìn)出口生意的公司的工作讓他在三年后感到了乏味，28歲的他似乎可以看清自己在這家國企里的發(fā)展道路了。David Yang決定辭職，尋找自己的另一種將來。
和當(dāng)時許多的年輕人一樣，David Yang也受到留學(xué)潮的影響，辭職使他有了機(jī)會去嘗試。David Yang決定自己解決學(xué)費(fèi)的問題，不再讓家里人為自己操心。但是靠工作了三年的微薄存款是無力負(fù)擔(dān)自費(fèi)留學(xué)的費(fèi)用。所以David Yang選擇了去德國，起碼可以省下學(xué)費(fèi)。
時間對于David Yang來講是寶貴的，之所以選擇經(jīng)濟(jì)與工商管理科學(xué)的碩士課程，主要還是看中英文授課。這樣一來，便節(jié)省了學(xué)習(xí)德語的大量時間。
“我當(dāng)時的選擇主要還是參考留學(xué)中介的意見。專業(yè)學(xué)習(xí)只要兩年半的時間、用英語授課、專業(yè)還是很對口的，所以我當(dāng)時很快就決定了。我在隨后的半年內(nèi)除了處理一些手續(xù)上的問題外，還要很用心地學(xué)德語。當(dāng)時辦得十分順利，如愿趕上了兩月份的開學(xué)。”
在德國學(xué)習(xí)很緊張，除了打些小工賺生活費(fèi)外，David Yang沒有未將來多進(jìn)行什么規(guī)劃，所有時間都花在了學(xué)習(xí)上。
曾經(jīng)申請國內(nèi)的職位
在回國前David Yang曾經(jīng)向德國大眾寄過簡歷申請上海大眾的工作。但是有兩點(diǎn)阻礙了David Yang去實現(xiàn)，一是David Yang在德國留學(xué)期間是英語授課，德語雖然日常對話沒有任何問題，但是說到專業(yè)上，畢竟還談不上精通的；二是David Yang申請的是上海的工作，雖然從總部轉(zhuǎn)過來的面試申請肯定是會受到重視的，但是當(dāng)時上海大眾告訴David Yang，面試要被安排在上海本地進(jìn)行，而且在三周內(nèi)招聘工作就會結(jié)束。這就意味著當(dāng)時學(xué)業(yè)還是比較緊張的David Yang就不得不為減少對學(xué)業(yè)的影響，在三周內(nèi)隨時準(zhǔn)備著要來回地趕飛機(jī)參加多輪面試。在求職的經(jīng)濟(jì)成本和個人的精力上，David Yang是沒有辦法負(fù)擔(dān)的。
回國后希望重新選擇行業(yè)
轉(zhuǎn)眼兩年就要過去了，David Yang這次是利用了學(xué)年結(jié)束前等待導(dǎo)師分配畢業(yè)論文題目的空檔回國的，打算找一份工作，再回德國拿論文題目，然后到國內(nèi)上班，一邊再完成論文。眼看還剩50天的時間了，他還沒有找到理想的工作。
“在德國開經(jīng)濟(jì)與工商管理專業(yè)一直以來是以理論的研究而聞名。幾年前，學(xué)校注意到就業(yè)的趨勢是更注重畢業(yè)生的應(yīng)用能力，于是引入了標(biāo)準(zhǔn)哈佛商學(xué)院MBA的教學(xué)理念?，F(xiàn)在德國開姆尼茨大學(xué)的經(jīng)濟(jì)與工商管理科學(xué)的課程設(shè)置已經(jīng)很科學(xué)了，做到了實際與理論并重。但是在德國，人們對于經(jīng)濟(jì)與工商管理的概念還停留在只注重理論研究的階段，所以畢業(yè)生的就業(yè)仍不樂觀，更何況我是外國人?！?
于是David Yang決定回國發(fā)展。但如果做回服裝進(jìn)出口貿(mào)易，他入行的職務(wù)和待遇依舊，因為David Yang只有這方面的經(jīng)驗。在德國留學(xué)時期，David Yang并沒有什么工作經(jīng)驗，有一些社會實踐，諸如在Mentadesign AG的品牌咨詢部實習(xí)，曾參與過大眾集團(tuán)和Sikkens品牌的CI設(shè)計和分析。但是對于服裝的進(jìn)出口貿(mào)易幫助不大。
“雖然是04年才畢業(yè)，但是許多用公司都不把我算在應(yīng)屆生的范疇內(nèi)，就應(yīng)為我比一般的研究生大了3歲。出國前的工作經(jīng)歷看來也是的確在求職中起不了太大的作用……”在整個的咨詢過程中，David Yang始終眉頭緊鎖，用一聲嘆息為他的描述劃了個句號。
專家分析：
有想法有抱負(fù)是好事，可是如果在職業(yè)生涯的發(fā)展上遇到困難和挫折后就抱怨，這樣就會使得我們原來所設(shè)定的目標(biāo)變得模糊，目標(biāo)對我們的激勵作用會越來越??；也就是講，我們暫時所面臨的困難會使我們對于目標(biāo)的敏感程度在初步降低，這樣一來，就逐漸削弱了原來的積極奮進(jìn)刺激動力與理想目標(biāo)狀態(tài)之間的聯(lián)系。
根據(jù)David Yang現(xiàn)在畢業(yè)前特殊的時間段、留學(xué)的背景和所學(xué)專業(yè)，職業(yè)顧問將David Yang職業(yè)發(fā)展目標(biāo)定位于大型外企的市場總監(jiān)，并以此作為指導(dǎo)方案的基礎(chǔ)。
第一步：低調(diào)進(jìn)入市場部，同時完成論文
實現(xiàn)這個步驟相對來說算是不難的，對于David Yang而言，雖然在國內(nèi)沒有相關(guān)的工作經(jīng)驗，但是以他在德國的社會實踐經(jīng)歷，還是非常符合市場專員職務(wù)要求的。
一般市場專員要求有市場信息收集、分析、處理、研究和應(yīng)用的能力；對個案進(jìn)行可行性研究，成本測算，產(chǎn)品定位及策劃推廣、促銷、媒體文案的執(zhí)行；促銷活動組織、策劃、執(zhí)行，與媒體及供應(yīng)商保持良好溝通及聯(lián)絡(luò)等。
David Yang在德國的社會工作包括在Mentadesign AG的品牌咨詢部實習(xí)，參與了Volkswagen和Sikkens品牌的CI設(shè)計和分析、Corporate Sound研究；為PSI GmbH, Germany的ERP產(chǎn)品做市場研究項目，這些都有助于David Yang在市場部的工作申請。
另外David Yang不得不在工作的最初半年內(nèi)完成碩士畢業(yè)論文。這就勢必占用到他絕大部分的業(yè)余時間，同時也要求工作本身不能夠牽涉太多8小時之外的時間。市場助理的職務(wù)雖然暫時談不上高級的人才，但是工作卻是相對壓力不大，內(nèi)容大部分都是執(zhí)行類工作而不是決策型的，可以保證David Yang留有相當(dāng)?shù)膫€人時間完成淪為。另一方面，從級別較低的市場助理開始，更有利于David Yang對于國內(nèi)市場環(huán)境的熟悉，能從實際的操作中積累經(jīng)驗。
第二步：逆向思維，明確優(yōu)勢
與其取長補(bǔ)短不如揚(yáng)長避短，這句話尤其使用于職場。我們沒有很多的時間讓自己修煉得十全十美再去求職，最明智的做法就是以自己的最擅長去滿具體職位的要求。
David Yang雖然留學(xué)德國，整個學(xué)習(xí)過程卻都是英語授課，所以他的英語是精通，而德語只能應(yīng)付一般的日常對話。所以從這個角度上看，進(jìn)入德資的企業(yè)反而不能凸現(xiàn)他的德國留學(xué)優(yōu)勢和德語水平。
目前職場上國內(nèi)本土培養(yǎng)的學(xué)生雖然手上持有各類外語證書，但是植根于高考這一基本教育制度之上的教學(xué)體制和方法，還不足以讓我們的畢業(yè)生除了讀寫之外十分流利地聽和說，更談不上對于專業(yè)外語的嫻熟運(yùn)用。
如果選擇一家歐美外企進(jìn)入，David Yang對于專業(yè)英語的精通可以從面試起就馬上成為十分有力的競爭武器，加上他還掌握德語會話，從外語上看優(yōu)勢一下子就非常明顯了。
第三步：同時從職業(yè)素養(yǎng)上進(jìn)行自我培養(yǎng)
市場的發(fā)展永遠(yuǎn)是結(jié)合具體的行業(yè)，David Yang不得不自己重新定位他將植根的目標(biāo)市場?？傮w來看，小到目前的求職，大到職業(yè)生涯的規(guī)劃，要考慮的主要因素有：學(xué)歷、專業(yè)、興趣、性格（人職匹配度）、工作經(jīng)驗，特別是最近的工作經(jīng)驗等。David Yang的背景信息讀者已有了一個大致的了解，從整體上看，他的這些職業(yè)發(fā)展所要考慮的因素與其目標(biāo)職能部門契合度十分高，可以說入行是不難的。那么作為一個成功的外企市場總監(jiān)來講，還需要哪些素質(zhì)呢？結(jié)合目標(biāo)職位的盤點(diǎn)，對于David Yang來講還需要把注意力同時分配到以下幾個方面：
第一，需要具備良好的市場預(yù)測、統(tǒng)籌和管理能力。而這些能力不是在學(xué)校就可以學(xué)出來的，要靠幾年的實際工作積累的。從這個意義上講，需要調(diào)整心態(tài)，給自己一至二年的時間摸索和積累。
第二，熟悉行業(yè)多種銷售渠道。人脈的培養(yǎng)是一定不可小視的，在市場部門的工作應(yīng)當(dāng)十分重視與公司各部門、市場拓展渠道以及終端客戶打交道的機(jī)會，這樣才能做到三五年后的“人頭馬一開，好事自然來”的境界。（完）
向陽生涯以“個人職業(yè)生涯顧問”為服務(wù)基線，在為我們的客戶提供全方位職業(yè)生涯發(fā)展的支持性解決方案——咨詢/培訓(xùn)/管理的基礎(chǔ)之上，更為我們的客戶提供了個性化的“職位實踐進(jìn)修”計劃案，從而真正做到了為我們的客戶提供職業(yè)發(fā)展的有力輔助。
作為國內(nèi)首家職業(yè)心理咨詢的專業(yè)機(jī)構(gòu)，上海向陽生涯管理咨詢有限公司匯集了國內(nèi)頂尖的生涯管理專家與首批職業(yè)心理咨詢師專家團(tuán)隊，致力于“職業(yè)生涯管理”的最新理論和實踐模型的研究。向陽生涯在關(guān)注職業(yè)生涯發(fā)展的同時，致力于社會關(guān)系生態(tài)圈的建設(shè)和維護(hù)，把職業(yè)規(guī)劃納入整體生活和職業(yè)背景。如您職業(yè)發(fā)展中遇到什么問題，請及時與我們聯(lián)系。
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