大學(xué)畢業(yè)工作七八年，原本是進入穩(wěn)定期，但很多時候，工作熟到生“厭”，總想著換個工作環(huán)境，哪怕跳槽換工作環(huán)境后，還是感到對工作失去興趣，其實是陷入了“職業(yè)倦怠期”，誰都想做自己喜歡又能賺錢的工作，工作可以繼續(xù)，靠著以前積累的經(jīng)驗耗著，但看不到職業(yè)前景，職業(yè)生涯還要二三十年，就這樣工作到退休又不甘心。如果找到新工作，還有學(xué)習(xí)提升空間就覺得工作有成就，但只要基本掌握工作技能后，都會重新進入“職業(yè)倦怠期”。其實也不難理解，工作做到得心應(yīng)手時，同時也意味你在此領(lǐng)域未來能取得的進步將越來越小。這在經(jīng)濟學(xué)上叫“邊際效益遞減”。
從認識和感知的角度講，職業(yè)倦怠無疑是一種主觀體驗。不過，導(dǎo)致這種主觀倦怠感的原因既可能是主觀的，也可能是客觀的。主觀的原因指的是，那些并非直接來源于工作本身，或并非與工作有關(guān)的因素導(dǎo)致的對工作的倦怠感，以及工作滿意度的降低。客觀的原因指的是，那些直接來源于與工作本身有關(guān)的因素對個體工作滿意度和幸福感的影響。比如，工作任務(wù)和內(nèi)容的頻繁變換、個人能力與工作要求的匹配程度、社會評價與比較的壓力、付出與回報之間的關(guān)系等。
比如說，五年前有個在蘇州女生李妮（化名）來上海找到向陽生涯，希望能在職業(yè)規(guī)劃師的幫助下，找到適合自己的職業(yè)定位，能盡快找到合適的工作。當時的她大學(xué)畢業(yè)已兩年，大學(xué)所學(xué)專業(yè)是電子信息技術(shù)的她，當時很快就在蘇州當?shù)氐哪畴娮庸菊业搅斯ぷ?，軟件測試。但她內(nèi)心其實并不喜歡從事技術(shù)工作，在工作中也沒擺正心態(tài)，每天工作完成就開始在辦公室里發(fā)呆或上網(wǎng)。
她期望能找到適合自己的職業(yè)，喜歡的職業(yè)，覺得工作是一種享受的那樣的工作。當然，當務(wù)之急是深刻的了解自己，只有這樣，才能知道自己適合的工作，但她很難找到自我，所以從蘇州趕到上海，希望能與職業(yè)規(guī)劃師通過面對面溝通，做好職業(yè)規(guī)劃。
作為李妮的職業(yè)規(guī)劃師，我與她面談溝通前，已通過客戶提供的簡歷和職業(yè)咨詢表，了解她的基本情況。大學(xué)畢業(yè)后的她進入專業(yè)對口的技術(shù)崗位兩年，但工作始終沒有激情，無法激發(fā)興趣，工作績效平平，甚至引發(fā)主管對其不滿。李妮一直很想改變這樣消極的局面，但由于缺乏客觀系統(tǒng)的自我認知，無法了解自己的潛能，以及對陌生的職場和未來的發(fā)展產(chǎn)生擔憂，我能幫助她的是通過職業(yè)咨詢了解自我，挖掘潛力，進行職業(yè)定位、目標確定，最終找到適合的職業(yè)發(fā)展路徑。
“陳老師，工作了兩年多，我找不到適合的職業(yè)方向，我大學(xué)所學(xué)專業(yè)就選錯了，有什么辦法可找到適合自己的職業(yè)，還有機會轉(zhuǎn)行嗎？”坐在咨詢室里的李妮，剛開始就提出她的職業(yè)困惑。
“你的理工科學(xué)習(xí)好，特別善于把握學(xué)習(xí)重點，學(xué)習(xí)方法得當，在較短的時間能產(chǎn)出不錯的效果，說明其具備優(yōu)秀的學(xué)習(xí)能力； 在工作中你很快掌握軟件測試技能并做到組長，相信你有優(yōu)秀的邏輯分析能力、語言表達力及助人精神；在大學(xué)期間參與過校園推廣銷售活動，你擁有優(yōu)秀的活動策劃能力和語言溝通能力，你是個邏輯分析能力強，善于學(xué)習(xí)的特質(zhì)，以及與人溝通的潛能。”在溝通之前，我先幫她梳理了她的核心價值，幫助她認知自我，也能更深入地進行探討。
“除了這份工作，你考慮過其他工作嗎？平時你喜歡做什么？”我繼續(xù)詢問她，幫助她找到自我。
“做這份軟件測試工作，基本上很少需要與人溝通，很多時間都是我自己在實驗室里寫測試程序，我更希望從事與人溝通的工作。”在與她深入探討后，我也發(fā)現(xiàn)她很有心做幫助別人的工作。
“你的自我意識強，人際面窄，缺乏包容性，具有掌控欲望。要在職場上持續(xù)發(fā)展，要成為一名真正的掌控者，一定要認清目標，開放心態(tài)，重視交流、溝通，有一顆包容心，那樣才能持續(xù)向上發(fā)展。”我發(fā)現(xiàn)她其實是個很要強的女生，但在這份工作中她很難找到自我。
“軟件測試是我第一份工作，這份工作讓我快速地成長，轉(zhuǎn)變成職場人。但現(xiàn)在的我更想做和人打交道的工作，能轉(zhuǎn)行嗎？”她眼巴巴地看著我，希望我能給她答案。
“其實，較適合你的職業(yè)范疇是市場類、人力資源管理類的工作職能。以計算機行業(yè)人力資源助理為切入點，更有現(xiàn)實意義，積累專業(yè)經(jīng)驗和資源，最終成為管理者或某一模塊領(lǐng)域的專家。而現(xiàn)在的你可以在公司里，通過內(nèi)部轉(zhuǎn)職到人事部門，從助理做起，人事管理工作更適合你。做好目前工作的同時，學(xué)習(xí)人力資源知識，獲得助理人力資源師證書更佳；了解職業(yè)信息，人事助理崗位工作要點，進行個人能力補缺。”在與她深入探討后，李妮終于找到適合自己的職業(yè)目標，我也從她眼中看到了希望。
李妮在那次職業(yè)咨詢面談后，回蘇州馬上整理簡歷，找機會轉(zhuǎn)職到人事部門。最近向陽生涯的指導(dǎo)老師對以前的客戶進行回訪。聽說李妮半年后就到了人事部門做助理，找到自我的李妮不再混日子，工作中勤勤懇懇，現(xiàn)在的她成為那家電子公司的人事主管。
