不要過于擔心外面的世界，雖然這個社會已經(jīng)加班成風，但是大部分公司應(yīng)該還是屬于“少數(shù)忙的時候要加班，大多數(shù)不忙的時候能正常休息”的狀態(tài)，這是很多人都能接受的。但如果天天加班成常態(tài)，雖然有付出勞動量對等的收入，這樣的拼命無疑就是在損害身體，影響家庭，還談什么幸福生活呢？
擁有高薪工作意味著能過上更高品質(zhì)的生活，現(xiàn)在的年輕人并不排斥996的工作模式，那是他們還沒有家庭的束縛，在盡可能短的時間內(nèi)獲得更高報酬是他們追求的目標。但如果有家庭后，忙到顧不了家庭的工作還要不要繼續(xù)呢？
向陽生涯，這家專注二十年職業(yè)規(guī)劃咨詢和培訓的機構(gòu)，接待過的客戶中不少已拼搏多年，晉升到較高職位獲得較高工資，但工作忙到顧不了家庭，其中很多是職場女性，她們?yōu)檎壹骖櫴聵I(yè)和家庭的新職業(yè)方向，走進向陽生涯，希望能得到職業(yè)規(guī)劃師的幫助。
周媛（化名）是上海某醫(yī)藥企業(yè)的銷售經(jīng)理。每天工作到七八點是常態(tài)，能多陪伴家人是她的夢想。家里還有青春期的女兒，作為銷售經(jīng)理在公司里雷厲風行的她其實內(nèi)心很焦急，她也想盡快把工作完成回家。但幾乎每天都需要馬不停蹄地寫報告和開會，下班總要七八點。她也迷茫過，是不是要辭職，這份工作究竟給她帶來了什么？在這家醫(yī)療企業(yè)工作整七年時間，能找到一份兼顧家庭的工作嗎？
“職業(yè)規(guī)劃有沒有用？”當周媛坐在向陽生涯的咨詢室，她提出的第一個問題。
“今天不就是解決你的職業(yè)難題，如果找準職業(yè)定位，再找適合自己的工作就易如反掌了。”
“我現(xiàn)在最大的問題是進退兩難，我從銷售做起拼搏了五年才做到銷售經(jīng)理，原本以為不用外出跑業(yè)務(wù)會輕松點，但沒想到除了要幫助團隊完成銷售業(yè)績外，還要完成銷售報告和參加會議。我很想找份可以朝九晚五的工作，可接受偶爾加班。”周媛緩緩地說出她的需求，但從之前提供的職業(yè)咨詢表里，我記得他的MBTI性格測試雖然是INTJ 型，內(nèi)向、直覺、思考、判斷型的他自主性強，邏輯性思維，善于分析，對事物的分辨能力強，有獨特的看法，常常會批判性的看問題。而她這樣的性格適合做銷售外，也很適合做市場類工作。
“我也考慮過轉(zhuǎn)行做市場，但我擔心沒有相關(guān)經(jīng)驗，我做不好市場類的工作。”
“你可以考慮職業(yè)發(fā)展往雙通道多頭并進方式。從職場為切入點，銷售方面你積累多年的工作經(jīng)驗，可以進行職能轉(zhuǎn)換，以業(yè)績?yōu)閷颉⒛苓\用到溝通技巧、與人與產(chǎn)品聯(lián)動推動市場運營為主導，增強自身的策劃、溝通、管控、應(yīng)變、創(chuàng)新等為主要目標的職業(yè)，以銷售類、市場策劃運營類主導。”想當年我也是從銷售經(jīng)理轉(zhuǎn)行到市場部，開拓新的職業(yè)方向。
“我想可以考慮，我平時的工作與市場部同事打交道，也聽說他們正在招人。”這時的她不再眉頭緊鎖，輕松地與我攀談起來。
“當然，轉(zhuǎn)行必然需要做好多方面的準備，心理上要接受你是市場部新人，重新開始學習；從銷售經(jīng)理到市場部工作，薪資會有所下降。而最重要的是你要抱著學習心態(tài)，盡快掌握好市場運營和策劃的技能。相信如果上手后，這份工作會比銷售經(jīng)理要輕松些。”
兩年后的周媛給向陽生涯的指導老師發(fā)了感謝信，幸運的她在做完職業(yè)咨詢后，就有機會轉(zhuǎn)行到市場部做專員，而現(xiàn)在的她在市場策劃部門如魚得水，偶爾加班的她能早下班回家，和家人有時間聚。
在向陽生涯的咨詢室里，鄭醫(yī)生坐在舒適的沙發(fā)里，看得出來她非常疲憊，鄭說話語速非?？?，她的快節(jié)奏工作讓她的性格也變得非常急躁。我微笑著傾聽著她的訴說：“在醫(yī)院上班沒有專門的休息和吃飯時間，我一天至少喝兩次咖啡提神，中午匆匆吃一份盒飯，現(xiàn)在我的身體長期處于亞健康。有時加班或半夜連病房的病人家屬都在說,鄭醫(yī)生你不回家睡覺嗎？”
“大醫(yī)院醫(yī)生職稱評審晉升的制度與要求非常死板，工作太繁忙，我自己的論文、科研課題寥寥，晉升職稱時總是不過關(guān)。”
“我現(xiàn)在只想好好睡個覺，我覺得好累，我好想照顧家庭，我可不想把時間都留給醫(yī)院了。”
這個快四十歲的醫(yī)生對醫(yī)院工作充滿著抱怨情緒。作為職業(yè)規(guī)劃師的我也深切感受到醫(yī)務(wù)人員面臨高度心理壓力和高強度勞動。目前大醫(yī)院里醫(yī)生緊缺，中國的嚴重老齡化讓各大醫(yī)院的病人人滿為患。緊張的醫(yī)患矛盾又傳遞著“負能量”，大家會為辛苦付出感到委屈。同時，醫(yī)生面臨高風險、高智力投入、高體能消耗，心理壓力大，特別是年輕醫(yī)生工作超負荷，容易產(chǎn)生心理障礙。
向陽生涯的職業(yè)規(guī)劃師專家團隊給與鄭醫(yī)生的建議是：如果為了照顧家庭，比較好的選擇就是去二級醫(yī)院或是社區(qū)醫(yī)院工作。政府為了緩解三甲醫(yī)院的就醫(yī)壓力，想著法子讓居民有病先去社區(qū)醫(yī)院就診，家庭醫(yī)生的職位應(yīng)運而生。讓社區(qū)內(nèi)的居民自行選擇家庭簽約醫(yī)生，有大病再轉(zhuǎn)診去上級醫(yī)院，解決大醫(yī)院就診病人多的問題，也讓居民在家門口得到更好的服務(wù)。社區(qū)家庭醫(yī)生的責任是負責好社區(qū)內(nèi)簽約居民的健康問題，雖然薪水會比三甲醫(yī)院低很多，但工作強度也低很多。如果家里經(jīng)濟條件尚可，家里人又支持的話，不妨走出大醫(yī)院，走進社區(qū)醫(yī)院繼續(xù)為病人服務(wù)。
半年后，鄭醫(yī)生正好遇到轉(zhuǎn)崗機會，家附近的社區(qū)醫(yī)院建立新部門，需要有經(jīng)驗的醫(yī)生坐堂，她很快就申請這個職位。在家門口的社區(qū)醫(yī)院上班的她，工資雖然減少，但能兼顧家庭，對于她來說就滿足了。
