時間：2006-07-10 12:11:24來源：向陽生涯作者：點擊：3231
這個自我評價,無所不在。不必刻意說出,就只是一種感覺,更精確地說,是一種體驗,一種你無法單獨地分離出來加以辯認(rèn),因為它隨時都在。自我評價是其他經(jīng)驗的背景,也是你所有反應(yīng)的基本內(nèi)容或容器。其實,說白了,這就是我們通常所說的自尊心。
自尊心對你的思維流程、情緒、欲望、價值觀、目標(biāo),以及解讀生活事件的方式,都有重大的影響。如果你知道自己的自尊為何,自己如何保護(hù)自尊,以及自尊心對你日常決擇與反應(yīng)的影響程度,那么你對自己的了解,就算十分透徹了。
但假如你苦于挫敗,又沒有健全的自尊心,就極可以陷入自我嫌惡、找借口、尋找替罪羔羊、否認(rèn)、消極、沮喪,甚至絕望的危險境地中。你不信嗎？看看以下幾個例子,就知道貧弱自尊心在如何侵蝕你的工作實力了！
例子一：某位剛獲得升遷的男人,雖說是欣喜若狂,但只要一想到自己何德何能升上如此高位、自己能否適應(yīng)新的工作挑戰(zhàn)與擔(dān)負(fù)起新的工作職責(zé)時,就頓覺驚恐萬分。“我是個徒有虛表的騙子,我根本不屬于這里！”他如此告訴自己。因為這樣,他覺得自己根本就做不好、一定做不好,所以根本就不去盡力了。
不知不覺中,他開始一連串的自我毀滅的行為：沒有準(zhǔn)備就去開會,前一秒鐘還對下屬疾言厲色,后一秒鐘又轉(zhuǎn)為和風(fēng)細(xì)雨,在不恰當(dāng)?shù)臅r機(jī)開些不入流的玩笑,對老板所傳送出來的不滿信號置之不理。你想,他的結(jié)局會是怎樣？當(dāng)他最終被解雇時,他還這樣告慰自己：“我就知道,世上不可能會有這樣好的事！”
你有沒有同樣的經(jīng)歷。有沒有這樣的告慰？其實,如果你能死于自己之手,至少說明一切還在你的掌控之中。你非要坐以待斃,等候外人來終結(jié)你嗎？你要做的是,無論如何都要設(shè)法終結(jié)那種焦慮感。與其坐以待斃,不如奮而強之。
例子二：某經(jīng)理人正在閱讀部屬所提交的絕妙點子,心里五味雜陳,羞愧交加?！盀槭裁醋约壕蜎]想出這樣的點子呢？”他這樣反問自己。這本來也無可厚非,但他又接茬在心中幻想,自己被這個部屬取代的樣子。自然而然地,他又開始設(shè)計如何“做掉”這個提案。
這樣的經(jīng)理人真的不在少數(shù)。這種破壞性的嫉妒心理,其實是自我意識貧乏的產(chǎn)物。如此往復(fù),明日世界會越變越糟。心胸開闊地接受別人的成就,是健全自尊的表征。沒有人會樣樣比別人強,能讓比你強的人為你所用,不是最高明的人嗎？！
例子三：某公司研發(fā)部門主管,在獲知公司剛從同業(yè)聘進(jìn)一位杰出科學(xué)家時,就立即將這件事解碼為：他的主管并不滿意他的工作績效。但事實上,公司絕無此意。他想像著這個新人未來必定會成為研發(fā)部門主管。于是,在盲目的報復(fù)心理作祟下,他有意無意地讓自己的績效日益惡化。當(dāng)別人指出他的退步時,他立刻嚴(yán)辭反擊,然后憤而辭職。
當(dāng)我們以從來不會遭人挑戰(zhàn),作為自尊的薄弱基礎(chǔ)；或是因為自己的不安全感,而感覺到其實并不存在的排斥時,內(nèi)心的不定時炸彈,隨時有引爆的可能。而引爆的方式,多半都是自我毀滅的行為。
例子四：某個會計師事務(wù)所的稽核人員,與客戶的總經(jīng)理會面。他知道自己必須告訴對方一些對方并不想聽到的消息。不知不覺中,他幻想自己站在他那令人畏懼的父親面前,然后結(jié)結(jié)巴巴,欲言又止,根本沒有把本來想說的說出來。
他那種渴望這位總經(jīng)理的贊許或避免對方不贊許的心理,壓過了自己的事業(yè)判斷。最后,他寫好所有應(yīng)該當(dāng)面告知對方的事實的書面報告,交給對方。在還有機(jī)會補救時,他卻與自己的部屬一起坐著,充滿焦慮地抖顫著,等候?qū)Ψ降姆磻?yīng)。
當(dāng)我們因恐懼而逃離時,反而會因此促成我們所擔(dān)心的事物發(fā)生。如果我們害怕別人的譴責(zé),最后自己的行為,往往就是會引發(fā)別人的不贊同；如果我們害怕別人生氣,結(jié)果往往就是會讓人生氣。
凡此種種,不勝枚舉。但以上幾個例子,就足夠使我們明白：貧弱的自尊,會不斷侵蝕我們的幸福,以及長遠(yuǎn)的工作與生活實力。你一定要有一個健全的自尊,給你的自尊加油,讓它帶著你前行。（角刀）
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