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Lily已是年過35的人，沒有結(jié)婚，照理說，沒有家庭的“后顧之憂”，應(yīng)該在事業(yè)上更能全心投入，而她的發(fā)展卻不盡人意，甚至頻繁跳槽，動蕩不安。頻繁跳槽無疑會對職業(yè)生涯發(fā)展產(chǎn)生嚴(yán)重影響， Lily為何停不下跳槽的腳步？

無法停止的跳槽“噩夢”

Lily已在職場混跡多年，為了在上海留下去，這些年她一直很注重充電，尤其是學(xué)習(xí)英語，上口語班、自學(xué)翻譯等等?！霸谏虾＿@樣的城市，不管怎么著，會英語一定會有工作。”她懷著這樣的信念很努力地學(xué)英語，一直做翻譯工作。

翻譯是個辛苦又枯燥的工作，隨著年齡的增長，Lily感覺到自己的精力和體力都在下降，工作效率也慢慢下滑。眼前的工作總是越堆越多，她開始抱怨老板的工作任務(wù)分配不合理，自己累死累活也只是賺了點(diǎn)救命錢。

內(nèi)心里，Lily始終認(rèn)為自己運(yùn)氣很差，找不到一家好點(diǎn)的公司，所以吃盡了苦頭。她開始不停地跳槽換工作，半年內(nèi)換了幾家公司。只要在工作上稍有不順，讓她感到?jīng)]希望，她立馬就辭職。

在朋友面前，她總是數(shù)落著生活和工作中的總總不是，責(zé)怪命運(yùn)的不濟(jì)，朋友們私下里都說她像祥林嫂。頻繁換工作，生活也無法穩(wěn)定，然而她并沒有停止。“沒辦法，只有跳，跳出去就是好的。跳槽找死，不跳等死?！毙闹械慕箲]和失落感同時增加，當(dāng)她想要為生活一鼓作氣拼搏之時，現(xiàn)實(shí)立馬給她潑了一盆冷水，如何突破困局，真是焦頭爛額。

拿著僅剩不多的積蓄，Lily鼓起勇氣找到向陽生涯，希望得到CCDM職業(yè)規(guī)劃師的幫助。

解決方案

面對現(xiàn)實(shí)，從實(shí)際出發(fā)穩(wěn)定職業(yè)

本來收入就不高，頻繁換工作更讓Lily的生活極不穩(wěn)定。深入溝通后，向陽生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師王紅琳認(rèn)為，Lily患上了“強(qiáng)迫式跳槽癥”，也可以說是“抱怨式跳槽”?！皩χ茉舛汲錆M了抱怨，用所謂的‘現(xiàn)實(shí)’當(dāng)借口，一次次逃避，以此方式化解自己內(nèi)心的矛盾和壓力，最終陷入惡性循環(huán)?！蓖鹾榱辗治稣J(rèn)為，Lily需要重點(diǎn)解決三個問題：

首先，在心態(tài)上，Lily需要有一個根本的轉(zhuǎn)變。每個人在生活和工作中多多少少都會遇到問題，如果沒有良好的心態(tài)去面對，很容易導(dǎo)致心態(tài)失衡，如果再把這種失衡無限放大，那么就會導(dǎo)致整個工作和生活狀態(tài)的嚴(yán)重問題。

其次，Lily并未認(rèn)真梳理并利用好自己的核心競爭力。工作多年，換過多家公司，多個行業(yè)，經(jīng)過這么多年的打拼，一直從事翻譯工作，一定有所積累。但她并沒有認(rèn)真梳理過工作中的得失，所以自己到底擅長什么，不擅長什么，一無所知。這么多年的工作經(jīng)驗(yàn)，卻拿不出一張成績單。通過咨詢，王紅琳老師幫助她對過往的職業(yè)經(jīng)歷進(jìn)行了詳盡的梳理和提煉。

再次，頻繁跳槽，最根本的問題還是職業(yè)定位和職業(yè)規(guī)劃不清晰，因?yàn)闆]有一個確切的發(fā)展通道、職業(yè)目標(biāo)和職業(yè)路徑，因此Lily看不到職業(yè)和生活的希望。一直很想要突破困居，卻并不清楚應(yīng)該要走到哪里。翻譯并不能作為她的最終定位，要進(jìn)步提升才能打開新局面。

綜合各方面的情況來看，Lily所處的年齡段和她自身的實(shí)際狀況已不適合大跨度的轉(zhuǎn)型。CCDM職業(yè)規(guī)劃師王紅琳建議她專注目前所在的行業(yè)，先穩(wěn)定下來，從工作中不斷提高翻譯技能，修煉內(nèi)心，加強(qiáng)內(nèi)在能量。更一進(jìn)步的發(fā)展可以通過深入研習(xí)行業(yè)發(fā)展，在對外談判中可成為老板的得力商務(wù)顧問，發(fā)展可更上一層樓；此外，向陽生涯為Lily推薦了幾本職業(yè)規(guī)劃和職業(yè)心理調(diào)適方面的書籍一級相關(guān)的培訓(xùn)她，希望她能從內(nèi)心的修煉中逐步實(shí)現(xiàn)外部的轉(zhuǎn)變。

案例啟示

心理資本+職業(yè)規(guī)劃=生涯發(fā)展良性循環(huán)

想升職，想加薪，想徹底轉(zhuǎn)變生活出人頭地的人不計(jì)其數(shù)，幾乎在都忙于提升工作技能，但極少人關(guān)注心理資本累積。在遇到困難和阻礙的時候，心態(tài)受到極大的波動，內(nèi)心的能力很快就消耗殆盡，心累了，所掌握的技能又怎能正常發(fā)揮呢？向陽生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師王紅琳指出，培養(yǎng)正面、積極的心態(tài)十分重要，同時，在工作實(shí)踐中不斷強(qiáng)化積極的信念，減少抱怨，內(nèi)省自己的不足并不斷完善和修復(fù)，這樣才能讓你的內(nèi)心能量得以積蓄，并強(qiáng)大起來，足以面對各種挫折和風(fēng)波。

除了心理資本，清晰準(zhǔn)確的職業(yè)定位是問題的根本所在，這些都包含在一套科學(xué)、完整的職業(yè)規(guī)劃方案中。通過精確的職業(yè)定位找到合適自己的崗位，最大限度的發(fā)揮自己的潛力和熱情，在逐步取得成績的同時，對自己的信心和信念也是不斷的鞏固。形成如此的良性循環(huán)，那么，實(shí)現(xiàn)夢想的日子就近在眼前了。（完）